Mavic Clearance wk16 - 120x600
Mavic Clearance wk16 - 120x600
Zéfal






17 de enero de 2017



Noticias de ciclismo

EsCiclismo.com · 21/11/2013.

Powerade ION4. También durante el ejercicio, porque un buen deportista no se la juega


Powerade ION4. También durante el ejercicio, porque un buen deportista no se la juega

Sin duda, el agua no es suficiente. Para mantener el rendimiento físico es necesario algo más. Las bebidas para deportistas como Powerade ION4 contienen agua, hidratos de carbono y 4 de los electrolitos que se pierden a través del sudor: sodio, potasio, calcio y magnesio. Además, sus minerales hacen que tu cuerpo pueda absorber líquidos y ayuda mantener el equilibrio hídrico.

Tu principal objetivo ha de ser el mantenimiento del nivel adecuado de hidratación. La deshidratación empeora el rendimiento físico y mental, por lo que es necesario establecer estrategias de reposición de fluidos en las situaciones en que hay una gran sudoración, añadiendo sodio en la alimentación, pero también en las bebidas cuando la sudoración es intensa.

Con Powerade ION4 no sólo retrasas la fatiga muscular y el cansancio, también el rendimiento mental. Varios estudios indican que tomar carbohidratos durante el ejercicio físico ayuda a mantenerte concentrado mentalmente. Cuanto mejor combatas los efectos del cansancio físico, mejor podrás mantener la concentración, la velocidad de reacción y la toma de decisiones.

Powerade ION4 además no descuida el sabor, es una bebida ligeramente azucarada, disponible en varios sabores: Ice storm, Citrus charge y Blood Orange.

Si quieres obtener más información sobre cómo programar tu hidratación, visita estas pautas de hidratación.

Cpmpartir en Whatsapp


Otras noticias:

X-Sauce Limpiador

Hazte ciclista

Chain Reaction Cycles

Marchas cicloturistas

II Maratón MTB Épica de Sierra Morena

II Maratón MTB Épica de Sierra Morena

05 de febrero de 2017

IV Marcha del Cocido

IV Marcha del Cocido

12 de febrero de 2017

Gran Fons Montsant Bike BTT 2017

Gran Fons Montsant Bike BTT 2017

05 de marzo de 2017

Komokabras´2017

Komokabras´2017

12 de marzo de 2017

I Marcha Cicloturista de Tous

I Marcha Cicloturista de Tous

12 de marzo de 2017





Buscar en EsCiclismo