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21 de febrero de 2017



Noticias de ciclismo

EsCiclismo.com · Material y Bicicletas · 12/05/2014.

"Entrenamiento funcional para ciclistas", nuevo libro de Ediciones Tutor


"Entrenamiento funcional para ciclistas", nuevo libro de Ediciones Tutor

Ediciones Tutor acaba de incorporar a su amplia colección de libros de ciclismo un nuevo título, "Entrenamiento funcional para ciclistas", una completa guía que nos introduce en este tipo de entrenamiento basado en la fuerza, que integra todos los aspectos del movimiento humano y que se realiza sin máquinas de musculación.

Entrenamiento funcional para ciclistas presenta ejercicios diseñados específicamente hacia un objetivo concreto y planes de entrenamiento con los que conseguirás resultados sorprendentes en tu forma física. Este nuevo enfoque trabaja los puntos débiles, refuerza la estabilidad del tronco e incrementa la fuerza y coordinación muscular. De este modo, combinando estos ejercicios con el entrenamiento en la bicicleta, se abren nuevos horizontes de mejora del rendimiento.

Los autores de "Entrenamiento funcional para ciclistas" son Björn Kafka -exciclista profesional y redactor en revistas como Bike, Tour y Allmountain- y Olaf Jenewein -fisioterapeuta y profesor universitario en Hamburgo-, dos expertos consolidados en la preparación física.

"Entrenamiento funcional para ciclistas" está editado en formato 17,24 cm, con encuadernación rústica y 160 páginas con ilustraciones en color detallando los ejercicios.

Disponible ya en librerías, su precio es de 19,95 €.


Entrenamiento funcional para ciclistas

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