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22 de febrero de 2017



Noticias de ciclismo

Europa Press · Material y Bicicletas · 22/02/2016.

Chema Arguedas lanza "Pedaladas bajo techo", guía para los ciclistas de rodillo


Chema Arguedas lanza "Pedaladas bajo techo", guía para los ciclistas de rodillo

El entrenador y preparador físico Chema Arguedas, autor del libro súper ventas "Planifica tus pedaladas" ha lanzado la obra "Pedaladas bajo techo", dirigida a los miles de ciclistas que por diversas causas tienen que programar sus entrenamientos en casa en un rodillo.

En el nuevo libro, además de aconsejar qué rodillo comprar, se encuentran además planes de entrenamiento basados en frecuencia cardíaca y potencia con objetivos enfocados a la competición o a la participación en marchas cicloturistas. También se habla de cómo enfocar el entrenamiento después de un periodo de descanso obligado.

"Pedaladas bajo techo" puede adquirirse en las tiendas de Decathlon o en la web www.planificatuspedaladas.com.

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