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5 de diciembre de 2016



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EsCiclismo.com · Competición Carretera · 18/11/2008.

El Xacobeo Galicia inicia mañana el programa de entrenamientos colectivos


El Xacobeo Galicia inicia mañana el programa de entrenamientos colectivos

Una vez configurada la plantilla para la temporada 2009, el Xacobeo Galicia abrirá mañana miércoles la fase de entrenamientos colectivos correspondientes al programa de preparación invernal, práctica en la que el equipo gallego viene marcando un precedente en el mundo del ciclismo.

Las sesiones de entrenamiento en grupo estarán dirigidas por el preparador físico del equipo, Guillermo Rodríguez Carballido, y este año serán dos por semana (miércoles y jueves), en lugar de las tres de la pasada campaña. Los demás días cada ciclista trabajará de forma individualizada, conforme a los objetivos que tenga fijados para la temporada y a sus propias características físicas.

La otra novedad radica en el cambio del lugar de entrenamientos, que pasa de Ponteareas a Padrón, una localidad más equidistante entre el sur y el norte de Galicia, que equilibra los desplazamientos de todos los integrantes del equipo, aproximándolos a menos de una hora de viaje.

En la primera fase de la preparación invernal colectiva, los corredores del Xacobeo Galicia distribuirán el trabajo entre sesiones de bicicleta, gimnasia y piscina. El entrenamiento de mañana está programado para las 11:30 horas, e incluye trabajos de gimnasio y bicicleta.

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